Sunteti pe pagina: Home // Nutritie si dieta // Slabeste urmand terapia cu apa

Slabeste urmand terapia cu apa

Slabeste urmand terapia cu apa

Apa este elixirul vietii. Avand in vedere aceasta comparatie, nu este de mirare ca apa poate fi folosita ca si terapie de slabit. Terapia cu apa a fost folosita de indieni ca un procedeu de vindecare numit Zyurveda. Terapia cu apa a fost folosita de asemenea si de japonezi sau chinezi, si este in stransa legatura cu tehnicile traditionale de medicina din cele mai vechi timpuri.

De ce este apa atat de importanta?

Trei sferturi dintre celulele corpului nostru sunt alcatuite din apa. Acest lucru arata cat de important este pentru noi sa ne refacem necesarul de apa dupa ce o pierdem prin urina sau transpiratie. Unii oamenii cred ca daca este indicat sa consume opt pahare cu apa in fiecare zi, aici pot include si cele patru cesti de cafea sau alte bauturi. Nu trebuie sa masuram cantitatea de lichid ingerata de noi. Cele opt pahare de apa ce trebuie consumate trebuie sa fie apa pura.

Motivul datorita caruia trebuie sa consumam o cantitate minima de apa pura este ca doar asa putem elimina toxinele din cropul nostru. Fara o cantitate de apa adecvata, corpul nostru are tendinta de a stoca nu doar toxine, si ci colestelor in celule, ca o protectie impotriva heshidratarii.

Terapia cu apa

De indata ce va treziti dimineata, chiar si fara sa va spalati pe dinti, beti intre patru si sase pahare mari de apa. Apa trebuie sa fie pura. Pentru a obtine apa pura puteti filtra apa normala si apoi sa o fierbeti. Inainte de a bea, clatiti-va gura pana cand considerati ca este destul de curata incat sa puteti bea. Dupa ce ati baut intre patru si sase pahare de apa pura, asteptati trei sferuri de ora inainte de a consuma micul dejun.

Cum ajuta terapia cu apa la pierderea in greutate?

Atunci cand consumul de apa este primul lucru pe care il faceti dimineata, corpul vostru va incerca sa elimine multe toxine si sare din organism. Fiti atenti deoarece in prima ora va puteti confrunta cu urinari frecvente. Cand toxinele si sarea in exces din organism sunt eliminate, si apa este eliminata. Este necesar sa eliminam sarea si toxinele din corp deoarece acestea cauzeaza retentia de apa, facandu-va sa va simtiti balonati.

Apa este necesara pentru diferite tipuri de reactii din organism. Pentru arderea grasimilor avem nevoie de anumite enzime. Toate enzimele care reactioneaza in corpul nostru, au nevoie de apa ca si solvent. Deci, fara o cantitate adecvata de apa, nu conteaza ce dieta urmati, dar nu veti arde grasimile. Consumul de apa este foarte important atunci cand doriti sa slabiti. Mai mult decat atat, urmand terapia cu apa si consumand alte doua pahare de apa inainte de pranz si cina, va poate ajuta sa va reduceti pofta de mancare si sa mancati mai putin.

Daca urmati terapia cu apa nu exista o dieta de slabire impusa ce trebuie urmata cu strictete. Pe internet exista multe diete, iar voi puteti sa o alegeti pe cea mai la indemana. Terapia cu apa va consolida orice dieta urmati.

Unii oameni se infometeaza sperand ca vor reusi sa slabeasca, dar infometarea este una dintre cele mai gresite si rele tehnici pe care le puteti alege. Cand va infometati pentru o perioada de timp, corpul este lipsit de nutrienti. Data viitoare cand veti decide sa mancati, chiar daca veti consuma mai putin decat in mod normal, corpul va transforma alimentele in grasime, ca o masura rpeventiva de la privarea de hrana. Deci nu includeti infometarea in dieta voastra zilnica.

Etichete: , , ,

Rubrica de comentarii este inchisa momentan

Copyright © 2009 Blogpe. All rights reserved.