Sunteti pe pagina: Home // Articole cu eticheta ceaiuri somn

Somn usor, fara medicamente

Somn usor, fara medicamente
E trecut de miezul noptii si dulcele somn intarzie sa vina… Ai numarat oite, dar tot nu poti adormi. Nu dispera, testeaza ceaiurile noastre si respecta cateva reguli simple, care sigur te vor ajuta sa te bucuri de un somn sanatos. Trucuri care te ajuta sa adormi mai repede 1. Evita stimulentele cu cate ore inainte de culcare. Cafeaua, dulciurile pe baza de cafea, ceaiul negru si verde, ca si bauturile... 
Copyright © 2009 Blogpe. All rights reserved.