Sunteti pe pagina: Home // Nutritie si dieta // Slabeste cu zeama de lamaie

Slabeste cu zeama de lamaie

Slabeste cu zeama de lamaie

Consumul de zeama de lamaie cu apa calda pe stomacul gol in fiecare dimineata ne poate ajuta sa slabim. Zeama de lamaie proaspat stoarsa amestecata cu apa calda este unul dintre remediile naturale cu ajutorul caruia putem slabi. Cititi in continuare pentru a afla mai exact cum puteti slabi cu zeama de lamaie.

Pierderea in greutate este o aventura frustranta pentru majoritatea oamenilor. Majoritatea dintre ei incearca diferite diete sau combinatii de produse alimentare, si exclud un numar de lucruri esentiale din programul lor zilnic. De aceea foarte putin dintre ei reusesc sa slabeasca. Unii oameni s-au concentrat si au incercat sa slabeasca folosind zeama de lamaie si au sustinut ca acesta este un mod eficient de a scapa de kilogramele nedorite.

Sucul de lamaie are efecte pozitive asupra sanatatii, fara indoiala. Dar daca doriti cu adevarat sa slabiti, trebuie sa faceti multe alte lucruri pe langa adaugarea sucului de lamaie in dieta voastra zilnica.

Cu siguranta ati citit sau cel putin ati auzit despre afirmatiile conform carora zeama de lamaie ajuta la arderea grasimilor si reducerea greutatii. Este evident ca in minte voastra v-ati intrebat imediat daca este adevarat sau nu. Ei bine, exista o explicatie stintifica pentru acest lucru.

In principiu, vitamina C este foarte utila celor care doresc sa slabeasca. Motivul din spatele acestei afirmatii este ca vitamina C ajuta organismul sa absoarba calciul in celulele adipoase iar de aici este rezultata pierderea in greutate. Pentru a vedea efectele trebuie sa stoarceti o lamaie intr-un pahar cu apa calda in fiecare dimineata.

Lamaile sunt bogate in acid citric care intra in organism si actioneaza in stomac ca un ajutor digestiv sanatos si natural. Acest acid interactioneaza cu alti acizi si enzime din stomac, rezultand intr-o digestie santoasa.

Continutul ridicat de acid din sucul de lamaie ajuta la reducerea absorbtiei de zahar din alimentele pe care le consumati. Cercetatorii au demonstrat ca persoanele care beau suc de lamaie zilnic, sunt cu mult mai putin predispuse la ingrasare. De asemenea, expertii sunt de parere ca lamaia ajuta la detoxifiere si accelereaza metabolismul, un lucru foarte important pentru ce care doresc sa slabeasca.

Exista multe modalitati in care putem consuma sucul de lamaie. Cel mai simplu mod este de a adauga suc proaspat stors de la o jumatate de lamaie intr-un pahar cu apa calda. Unora la place sa adauge miere in ea in timp ce altii adauga otet de mere. Expertii sunt de parere ca toate acestea nu influenteaza eficacitatea sucului de lamaie.

Singurul lucru de care trebuie sa tineti cont daca doriti cu adevarat sa slabiti este sa consumati sucul de lamaie cu apa calda dimineata decreme. Dupa cum am precizat si mai sus, acest obicei nu va ajuta doar sa slabiti ci va imbunatateste imunitatea si digestia.

Mai mult decat atat, sucul de lamaie mai are si alte beneficii asupra sanatatii. Mai presus de toate, nu are efecte secundare. Singurul lucru la care trebuie sa acordati atentie sunt insa, semintele. Evitati sa le inghititi sau sa le mestecati deoarece acestea pot fi fatale in cantitati mari.

Daca alegeti sa slabiti consumand suc de lamaie cu apa calda in fiecare dimineata, este important sa ramaneti activi pe durata zilei si sa aveti grija la ceea ce mancari. Incercati sa adaugati in rutina voastra zilnica cel putin jumatate de ora de exercitii fizice sau mers pe jos.

Etichete: , , , ,

Copyright © 2009 Blogpe. All rights reserved.